Entrenamiento para ciclistas : (Registro nro. 978073)

Detalles MARC
000 -LIDER
Campo de control de longitud fija 04858nam a2200469 i 4500
001 - CONTROL NUMBER
control field ELB173443
003 - IDENTIFICADOR DEL NUMERO DE CONTROL
Campo de control FlNmELB
006 - ELEMENTOS DE LONGITUD FIJA--CARACTERISTICAS DE MATERIALES ADICIONALES--INFORMACION GENERAL
Campo de control de longitud fija m o d |
007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCION FISICA--INFORMACION GENERAL
Campo de control de longitud fija cr cnu||||||||
008 - ELEMENTOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACION GENERAL
Campo de control de longitud fija 210504s///////////a////o/////000/0/////d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
ISBN cancelado/invalidado 9788499107509
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
ISBN 9788499109459
Información adicional (e-book)
035 ## - NUMERO DE CONTROL DEL SISTEMA
Número de control del sistema (OCoLC)1252203222
040 ## - FUENTE DE CATALOGACION
Agencia de catalogación original FINmELB
Agencia que realiza la transcripción FINmELB
Idioma de catalogación spa
050 #4 - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER
Classification number GV1048
080 ## - UNIVERSAL DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Universal Decimal Classification number 796.61
080 ## - UNIVERSAL DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Universal Decimal Classification number 796.015
082 04 - NUMERO DE CLASIFICACION DECIMAL DEWEY
Número de clasificación 796.6
100 1# - ASIENTO PRINCIPAL--NOMBRE PERSONAL
Nombre personal DeVore, Jacques,
Término relacionado autor.
245 10 - TITULO
Título Entrenamiento para ciclistas :
Subtítulo sobrecargas máximas /
Mención de responsabilidad Jacques Devore y Roy M. Wallack.
264 #1 -
-- Badalona :
-- Paidotribo,
-- 2020.
300 ## - DESCRIPCION FISICA
Extensión 1 recurso en línea (272 páginas) :
Otros detalles físicos ilustraciones
336 ## - Tipo de Contenido
Termino de tipo de contenido texto
-- txt
-- rdacontent/spa
337 ## - Tipo de Medio
Termino tipo de medio computadora
-- c
-- rdamedia/spa
338 ## -
-- recurso en línea
-- cr
-- rdacarrier/spa
500 ## - NOTA GENERAL
Nota general En portada y como subtítulo: Un innovador programa de fuerza para mejorar en la mitad de tiempo la velocidad y la tolerancia física.
500 ## - NOTA GENERAL
Nota general Incluye índice de materias.
520 ## - NOTA DE RESUMEN, ETC.
Resumen Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. Una vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de fondo han evitado este tipo de entrenamiento, creyendo que el paso adicional del músculo los volvería más lentos; sin embargo, los autores Jacques DeVore y Roy M. Wallack te demuestran exactamente lo contrario. El programa de sobrecargas máximas recurre al levantamiento de pesas para generar potencia sostenible y mejorar la velocidad a la vez que reduce drásticamente el tiempo de entrenamiento y elimina el temido deterioro que se suele producir durante la segunda mitad de las pruebas físicas. Una sesión de sobrecargas máximas de 40 minutos, dos o tres veces por semana, remplaza un largo día sobre el sillín y obtiene resultados incluso mejores. Este programa general aporta una perspectiva única sobre la dieta, el entrenamiento con intervalos, las sesiones duras y fáciles de entrenamiento y la potencia sostenible. Respaldado por reconocidas figuras del deporte. Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas en un libro del que no puede prescindir ningún ciclista. Jacques DeVore es el fundador de los Centros de Entrenamiento Sirens & Titans en el oeste de Los Ángeles y en Santa Bárbara, especialista titulado en Entrenamiento de la Fuerza y Acondicionamiento, y entrenador licenciado de USA Cycling. DeVore es el creador del plan de entrenamiento con sobrecargas máximas. Exluchador colegiado, DeVore ha entrenado con éxito a ciclistas y triatletas mediante este programa, entre otros al ciclista profesional Dave Zabriskie. DeVore vive en Los Ángeles y Santa Bárbara, California. Roy M. Wallack es un columnista que escribe sobre salud y fitness en Los Angeles Times, exeditor de las revistas Triathlete, Bicycle Guide y California Bicyclists, y longevo colaborador de Outside, Bicycling, Runner's World, Competitor, Westways, Consumer's Digest y otras publicaciones. Lleva escritos ocho libros, incluido Bike for Life: How to Ride to 100, Run for Life, The Traveling Cyclist y Barefoot Running Step-by-Step. Exluchador colegiado, Wallack ha viajado por todo el mundo en bicicleta y competido en algunas de las pruebas de fondo más duras del mundo, como el Eco-Challenge, el París-Brest-París, el Ultramaratón de Badwater, y su gran amor, las competiciones de múltiples etapas con bicicleta de montaña, como el TransAlp Challenge, la BC Bike Race, y la legendaria Ruta de los Conquistadores en Costa Rica. Miembro del Salón de la Fama de las 24 Horas de Adrenalina, vive con su familia junto a la ruta ciclista de Irvine, California.
650 #0 - MATERIA--TERMINO TEMATICO
Termino tematico o nombre geografico Cycling
Subdivision general Training.
650 #4 - MATERIA--TERMINO TEMATICO
Termino tematico o nombre geografico Ciclismo.
650 #4 - MATERIA--TERMINO TEMATICO
Termino tematico o nombre geografico Entrenamiento (Deportes)
655 #4 - INDEX TERM--GENRE/FORM
Datos de género / formulario o término de enfoque Libros electrónicos.
700 1# - ENTRADA SECUNDARIA - AUTOR PERSONAL
Autor secundario Wallack, Roy M.,
Rol del autor autor.
856 40 - URL/RECURSO DIGITAL
Dirección URL <a href="https://elibro.net/ereader/bibliotecaudb/173443">https://elibro.net/ereader/bibliotecaudb/173443</a>
Nota Leer en línea
856 ## - URL/RECURSO DIGITAL
Dirección URL <a href="https://biblio.udb.edu.sv/biblioteca/index.php/category/recursos-electronicos/">https://biblio.udb.edu.sv/biblioteca/index.php/category/recursos-electronicos/</a>
Nota Nota: disponible en formato electrónico, si esta fuera de la Universidad para acceder debe autenticarse primero en la sección de recursos electrónicos del sitio web de biblioteca y luego dar clic al botón leer en línea
942 ## - AGREGAR ELEMENTOS DE ENTRADA (KOHA)
Tipo de item
Edción Jorge Bonilla

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