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García Vilanova, Nati.

La tonificación muscular : (teoría y práctica) / por Nati García Vilanova, Antoni Martínez, Alfred Tabuenca Monge. - Tercera edición. - 1 recurso en línea (271 páginas) : ilustraciones

Bibliografía.

Bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano -- Bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza -- Músculos de la articulación del tobillo -- Músculos de la articulación de la rodilla -- Músculos de la articulación de la cadera -- Músculos flexores (incurvadores) del tronco -- Músculos extensores del tronco -- Músculos de la articulación del hombro -- Músculos de la articulación del codo -- Músculos de la articulación de la muñeca.

Este libro presenta 1000 ejercicios, acompañados de sus correspondientes ilustraciones, que le enseñarán a trabajar y a tonificar los músculos de las diferentes articulaciones.

ISBN: 9788499107912 9788480194211

Subjects--Topical Terms:
Bodybuilding.
Exercise.
Ejercicio.
Fuerza muscular.
Musculación.

Index Terms--Genre/Form:
Libros electrónicos.

LC Class. No.: GV546.5 / G215 2016

Dewey Class. No.: 796.41

Universal Decimal Class. No.: 796